Vrouwelijk leiderschap vanuit het lichaam
De onzichtbare last die succesvolle vrouwen dragen
Veel vrouwen denken dat hun onrust komt door stress, werkdruk of gebrek aan zelfzorg. Ze investeren in coaching, volgen trainingen en lezen boeken over mindfulness. En toch blijven ze worstelen met hetzelfde gevoel van innerlijke spanning.
Van buitenaf klopt alles. De carrière loopt, het gezin draait, de prestaties zijn zichtbaar. Maar vanbinnen voelt het anders. Je hoofd staat nooit stil. Je lichaam is gespannen of chronisch moe. En ondanks alle inspanningen val je steeds terug in dezelfde patronen: pleasen, zorgen, doorgaan, controleren en hard werken.
Als dit herkenbaar klinkt, ben je niet de enige. En wat nog belangrijker is: het ligt niet aan jou.
Waarom mindset werk niet genoeg Is
De diepste blokkades in vrouwelijk leiderschap zitten niet in je hoofd, maar in je lichaam.
Je kunt jezelf nog zo vaak voorhouden dat je grenzen mag stellen of dat je mag rusten. Maar als je lichaam nog vasthoudt aan oude spanning, aan generationele en collectieve trauma’s, dan blijven die overtuigingen oppervlakkig. Je wéét het in je hoofd, maar je voélt het niet in je lijf.
Vrouwelijk leiderschap vanuit het lichaam betekent dat je niet alleen intellectueel begrijpt wat goed voor je is, maar dat je het ook daadwerkelijk kunt belichamen. Dit bereik je niet door harder na te denken, maar door te helen wat je lichaam vasthoudt.
Wat je lichaam vasthoudt
Wanneer we praten over onbewuste patronen doorbreken, hebben we het over verschillende lagen:
Generationeel trauma: De spanning en overlevingsstrategieën die door generaties heen zijn doorgegeven. De angst van je grootmoeder. De opgekropte woede van je moeder. Deze patronen zijn biologisch doorgegeven en zitten in je zenuwstelsel.
Collectief trauma: De conditioneringen die we als vrouwen collectief meekrijgen. Zelfkritiek die voelt als een tweede natuur. Het gevoel dat je je moet bewijzen. De neiging om jezelf klein te maken.
Verantwoordelijkheid die niet van jou is: Voel je vaak dat jij het moet oplossen voor anderen? Dat je pas kunt ontspannen als iedereen om je heen oké is? Dit is een overlevingsstrategie die je hebt overgenomen.
Al deze lagen hebben zich vastgezet rondom je bekken en in wat we de energetische baarmoeder noemen. Dit is de kern van je vrouwelijke kracht, creativiteit, intuïtie en wijsheid. Wanneer deze ruimte gespannen of overladen is, ontstaat onrust, twijfel en het gevoel dat je nooit écht thuiskomt in jezelf.
Mijn eigen reis
Ik weet dit niet alleen uit mijn werk met cliënten, maar ook uit eigen ervaring.
Jarenlang functioneerde ik goed naar buiten toe. Ik presteerde, ik was verantwoordelijk, ik had mijn leven op orde. Maar vanbinnen worstelde ik met patronen die ik niet kon doorbreken, hoe hard ik ook werkte aan mindset en positief denken.
Tot ik ontdekte dat het antwoord niet in mijn hoofd lag, maar in mijn lichaam. Toen ik begon te werken met de wijsheid van mijn baarmoederruimte, veranderde alles. Ik ontspande dieper dan ooit. Mijn grenzen werden helder. Mijn keuzes voelden moeiteloos. En mijn leiderschap ontstond vanzelf, van binnenuit.
Wat er verandert als jij vrijkomt
Als jíj vrijkomt van wat niet van jou is, gaat het op álle vlakken stromen:
- In je relatie: Meer verbinding en intimiteit
- Met je kinderen: Verandering in hun gedrag
- In je onderneming: Meer stroming en duidelijkheid
- In je team: Natuurlijk, authentiek leiderschap
Je impact wordt groter, maar kost je minder energie. Dat is de paradox van belichaamd leiderschap.
De Womb & Wisdom Alignment Methode
Vanuit mijn onderneming begeleid ik leidinggevende en ondernemende vrouwen die voelen dat het tijd is om anders te leven en te leiden. Makkelijker. Lichter. Vanuit innerlijke wijsheid in plaats van overleving.
Daarvoor werk ik met de Womb & Wisdom Alignment Methode – een unieke combinatie van vijf elementen:
- Lichaamsgericht werk – direct werken met wat je lichaam vasthoudt
- Womb healing – helen van je baarmoederruimte en bekken
- Systemisch werk – het zichtbaar maken en loslaten van familiepatronen
- Tao en ademwerk – het herstellen van je natuurlijke energieflow
- Trauma release – het veilig vrijgeven van opgeslagen spanning
Deze elementen werk ik als een geïntegreerde aanpak die jouw lichaam, geschiedenis en ziel meeneemt. Geen mindsettrucs, maar diepgaande transformatie.
Optioneel kan ik dit aanvullen met Cyclustherapie, waarbij we werken met de natuurlijke cyclus van je lichaam om het proces te ondersteunen en te verdiepen.
Wil je precies begrijpen hoe deze methode werkt? Bekijk dan mijn video waarin ik dit uitgebreid uitleg:
[Link naar YouTube video]
Herken je jezelf hierin?
Misschien herken je deze patronen:
- Je weet intellectueel wat goed voor je is, maar je lichaam lijkt het niet mee te krijgen
- Je voelt spanning die niet weggaat met rust
- Je valt terug in pleasen en zorgen
- Je twijfelt veel bij beslissingen
- Je hoofd staat nooit stil
- Je grenzen voelen onduidelijk
Dit zijn signalen dat er iets wil helen. Dat er lagen willen bewegen die te lang vasthouden.
Van overleving naar belichaamde Wwjsheid
Vrouwelijk leiderschap vanuit het lichaam is een terugkeer naar jezelf. Een herinneringen van wat je altijd al wist, maar vergeten was te voelen.
Wanneer je weer zuiver afgestemd raakt, verandert alles:
Je lichaam ontspant. Je energie stroomt. Je relaties verdiepen zich. Je grenzen worden helder. Je keuzes worden moeiteloos. En je leiderschap ontstaat van binnenuit.
Waar jij van binnen afgestemd bent op liefde, gaat natuurlijk leiderschap stromen. En hiermee maak je moeiteloos impact op de wereld.
Klaar voor de volgende stap?
Als je dit leest en voelt: dit raakt me, dan nodig ik je uit om de volgende stap te zetten.
Bekijk mijn video waarin ik uitleg hoe de Womb & Wisdom Alignment Methode werkt en waarom lichaamsgericht werk de sleutel is tot vrouwelijk leiderschap:
Natuurlijk leiderschap ontstaat van binnenuit
Voel je dat je klaar bent voor persoonlijke begeleiding? Stuur me dan een bericht voor een orienterend gesprek. Samen kijken we wat jij nodig hebt om vrij te komen van wat je tegenhoudt.
Veelgestelde Vragen
Is dit werk ook voor mij als ik geen baarmoeder meer heb? Ja, absoluut. De ‘energetische baarmoeder’ is niet afhankelijk van het fysieke orgaan. Het gaat om de energetische ruimte in je bekken waar je vrouwelijke kracht en wijsheid zetelen. Dit geldt ook voor mannen, we noemen het ook wel de hara.
Hoe verschilt dit van reguliere coaching? Reguliere coaching werkt met gedachten en strategieën. Mijn werk richt zich op het lichaam zelf, daar waar patronen daadwerkelijk zijn opgeslagen.
Hoe lang duurt het proces? Sommige vrouwen ervaren al snel verschuivingen. Voor diepe transformatie werk ik vaak in trajecten van 4-6 maanden.
Angela begeleidt leidinggevende en ondernemende vrouwen in hun transformatie naar natuurlijk, belichaamd leiderschap. Via de Womb & Wisdom Alignment Methode en optioneel Cyclustherapie ondersteunt zij vrouwen bij het doorbreken van onbewuste patronen.