Transgenerationeel trauma: hoe oude pijn van vorige generaties je nog steeds onbewust beïnvloedt
Heb jij het gevoel dat je vastloopt, zonder duidelijke reden? Alsof je wéét dat je vooruit wilt, maar iets houdt je onzichtbaar tegen? Dan is het goed mogelijk dat je leeft met de gevolgen van transgenerationeel trauma.
Wat is transgenerationeel trauma?
Volgens Wikipedia is transgenerationeel trauma psychisch letsel bij iemand, dat is veroorzaakt door een schokkende gebeurtenis die iemand in een vorige generatie heeft meegemaakt.
Met andere woorden: je draagt de emotionele of energetische gevolgen van iets wat je zelf niet hebt meegemaakt.
Dat klinkt misschien vreemd – en toch is het iets wat ik in mijn werk als coach en systemisch begeleider dagelijks tegenkom.
Deze trauma’s kunnen diepe stress, onrust en verstrikkingen veroorzaken in jouw familiesysteem. En dus ook in jouw lichaam en leven.
Hoe herken je het in jezelf?
Misschien merk je het op een van deze manieren:
-
Je ervaart onrust of spanning, zonder duidelijke aanleiding
-
Je gedachten blijven hangen in wat er niet is, of wat je tekortkomt
-
Je voelt structurele stress of een zenuwachtig gevoel in je lijf
-
Je saboteert jezelf op het moment dat je wilt groeien of zichtbaar worden
-
Je voelt je verantwoordelijk voor andermans pijn
-
Je mist energie of hebt moeite met ontspanning
Zonder het te weten kun je dan aangehaakt zijn op een oude energielijn uit je familiesysteem.
Familiesystemen zijn met elkaar verweven
Soms zijn families verbonden met andere familiesystemen via dramatische gebeurtenissen uit het verleden. Denk aan:
-
Oorlog en moord
-
Hekserij of uitsluiting
-
Slavernij of migratie
-
Misbruik of geweld
Als er nooit over deze gebeurtenissen is gesproken, blijven ze vaak onbewust doorwerken.
Dat kan zich uiten als innerlijke onrust, blokkades of steeds terugkerende patronen.
Je lijf weet het vaak nog wél, ook al is je hoofd het vergeten.
Waarom samen helen krachtiger is
Je wilt genieten van het leven. Liefde ontvangen. Vrij zijn van het verleden.
Toch lijk je telkens teruggetrokken te worden. Dat is geen toeval: verstrikkingen in het familiesysteem zijn vaak zó sterk, dat je ze niet alleen kunt doorbreken.
Door samen te kijken naar wat er werkelijk speelt, ontstaat ruimte voor erkenning én loslaten.
Zo geef je jezelf én je voorouders de kans op heling.
Familieopstellingen en Wombhealing
Wil jij ook ontdekken waar jouw blokkades vandaan komen en hoe je ze kunt loslaten?
👉 Ervaar de kracht van een familieopstelling.
Hierin wordt zichtbaar wat onzichtbaar speelt. Je krijgt inzicht, erkenning en beweging.
👉 Heb je al vaker een opstelling gedaan?
Dan is Wombhealing een diepe innerlijke reis die helpt je energetische en familiesysteem net weer dieper te schonen, zodat je nog meer natuurlijk leiderschap kunt ervaren.
Link naar de webiste voor meer informatie over: Wombhealing innerlijke reizen
Stel je voor…
Ruimte in je hoofd.
Liefde in je hart.
Een diep vertrouwen in jezelf.
Voel je vrij om dit pad van bevrijding aan te gaan.
Jouw voorouders zullen je dankbaar zijn.
🎥 Bekijk ook mijn video over transgenerationeel trauma
Link naar video Transgenerationeel trauma
💫 Meer weten of meedoen aan een opstelling?
Link naar de pagina over: Familieopstelling